Vous souffrez de douleurs dans la nuque, de raideurs cervicales ou de maux de tête qui partent de l'arrière du crâne ? Ces symptômes sont souvent liés et peuvent être efficacement traités par la kinésithérapie.
Cervicalgies : les symptômes courants
- Douleur dans la nuque irradiant vers les épaules
- Raideur cervicale : difficulté à tourner la tête
- Maux de tête partant de la base du crâne
- Tensions dans les trapèzes et entre les omoplates
- Sensations de vertiges ou d'instabilité
Les causes fréquentes
- Posture prolongée devant écran (télétravail, bureau)
- Stress et tensions musculaires
- Arthrose cervicale
- Torticolis et blocages articulaires
- Coup du lapin (accident de voiture)
Comment la kinésithérapie aide ?
Au Centre Vital, nous proposons : - Thérapie manuelle : mobilisations douces des vertèbres cervicales - Techniques myofasciales : relâchement des tensions musculaires - Exercices de renforcement des muscles profonds du cou - Conseils ergonomiques : poste de travail, position de sommeil - Exercices d'étirement à faire à la maison
Céphalées cervicogéniques : quand le cou provoque des maux de tête
Les céphalées cervicogéniques sont des maux de tête qui trouvent leur origine dans le cou. Elles se caractérisent par : - Douleur d'un seul côté, partant de la nuque - Aggravation par certaines positions de la tête - Amélioration par la kinésithérapie cervicale
Résultats et nombre de séances
La plupart des patients ressentent une amélioration significative après 3 à 6 séances. Un programme d'exercices à domicile permet de maintenir les résultats sur le long terme.
